Estiramientos con fitball para ciclistas
15/04/2009 
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Con la serie de ejercicios mostrada en este video, realizada diariamente y en apenas cinco minutos, lograremos importantes beneficios, alargando los músculos que más tensión sufren durante la práctica ciclista: femorales, glúteos y psoas. Además, si acompañamos los ejercicios con una respiración lenta y profunda, lograremos relajar todo el cuerpo.
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